太阳是日提示您:看后求收藏(红薯小说网www.bubbles-n-babes.com),接着再看更方便。

陆辰也知道经常做这些动作对身体有好处,奈何就是提不起那个精神来。

现在身体变成全自动模式,就算他想偷懒都不行。

随着动作起手,脑海中也浮现出这样一段话:

虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。

鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。

熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。

鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。

夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年。

陆辰总觉得这些内容自己好像曾经在某些营销号上看过,只是觉得太过繁琐干脆跳过了,现在边做边复习,也是别有一番风味。

一套五禽戏打完,陆辰的头上已经布满汗珠,不过他到没觉得自己有多疲劳,反倒是一阵神清气爽。

赶在母亲起床之前,陆辰简单做了一顿早饭,吃完以后也没有打扰母亲,而是给母亲留了个言,自己先行离开。

虽然已经被公司那边单方面开除,或者说是秦少德以个人口吻炒鱿鱼,但陆辰并没有回公司维权的想法。

对他而言那已经不重要了。

怕梁国鹏还没有起床,陆辰便给对方发了一条短信:“梁师傅,起了没?”

没想到短信刚发出去就收到了回话。

“喂,陆医生吗。”

“是我。”

“没想到您也起这么早啊!”

陆辰一想也是,梁师傅好歹也是干出租的,早上五六点钟出车都是家常便饭,自己只是头一次起这么早而已,怎么敢和人家比早起。

这边陆辰还没想好开放义诊的时间,那边梁国鹏就率先开口问道:“陆医生,不知道您打算几点开始啊?”

“我这几天都没什么事,随时可以。”

“那太好了,你是不知道啊,我那边的人从五点钟就开始催,现在短信都快要被轰炸了。”

陆辰:“……”

果然是物以类聚人以群分,早起的人的朋友就没有几个懒汉

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
都市土地仙

都市土地仙

虫道人
现代都市,末法时代,仙缘断决,偶得土地传承,看小伙如何创业,成家,再到陆地神仙,去寻找那失踪的仙家天庭……
言情 连载 119万字
传闻中的路医生

传闻中的路医生

佳家
& SC;HE 改姓氏; 成为一流的外科医生; 好好活着; 这是路辛夷人生最重要的三件事,第一件事在她成年后就轻松做到了,第二件事也正在稳步实现中,第三件看似最简单却是最难的,活着很容易,可“好好活着”就太难了。 尤其是成为“路医生”以后,写不完的病例,值不完的班,熬不完的夜,掉不完的头发,手术台上状况百出,外科之路永无止境…… 那话怎么说来着,上辈子作恶多端,这辈子医院上班。 半年,路辛
言情 连载 73万字
重生91打造世界顶级财阀

重生91打造世界顶级财阀

凡人不平凡
重生,金融,单女主,无金手指,江海是一个碌碌无为的平凡人,重获新生来弥补青梅竹马的爱人,狠狠赚钱的同时,活出不一样的人生。
言情 连载 66万字
奥特,我贝利亚只想咸鱼

奥特,我贝利亚只想咸鱼

齐笙
与其说这是一本书,倒不如说这是一只怪兽的回忆录。 一只海帕杰顿曾经回忆: 当我拥有意识时,我所看到的第一个“人”,穿着一件橙色的外套。 他是我的主人,也是我的大哥,他是这世间的最强者-黑暗之王贝利亚。 但是,大哥和其他处于黑暗的人不一样,他似乎并不喜欢做一些反派该做的事。 这难道就是:身处黑暗,心向光明吗? 因为一场意外,齐天原穿越到了奥特世界,并且处于欧布奥特曼的时空。 既然是穿越,齐天原也毫无
言情 连载 39万字
青山医

青山医

是苒辞吖
(古言,单女主,单男主,慢文,偏群像些,女主稳健) 不是爽文,不是爽文,女主并非众星捧月,介意误入~ 浮云间,万物有灵,灵气乃世界根基。 有神山驻神树,神树关乎天下安稳,其根触散布天下吸收万千[恶]念,故每五十年需[净化],世有青山坊,坊主唤作青山医,可医天下人往生,可治神树枯回春。 神树有灵,寄居于人体,不显于世,确实[净化]必须的[药材]。 青山坊遭遇变故,新坊主竹心听从旧坊主遗愿照料孤儿笠画
言情 连载 39万字
变成女孩子也要摆烂

变成女孩子也要摆烂

星星法的天空
社交恐惧症加自闭还无摆不烂的家里蹲秦晴,不知为何变成了女孩子,从哥哥变成了妹妹,最后脑袋里还多了个想要她变回男孩子的轮回者灵魂…… 从此她的人生被改变了。
言情 连载 111万字