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围着训练场地爬了五圈之后只剩下几个人还在坚持，封轩便是其中之一，至于刘阳在第三圈的时候便跑不动了。
邢翼见差不多了便停了下来，他吹哨让所有人过来集合之后便看见有许多人都是一脸痛苦的样子，“怎么？感觉很痛苦？你看看你们的样子，只是跑了几圈你们就坚持不住了，你们的体质如此之差到时候你们在战舰上做一些高难度动作的时候你们不是要吐？”
邢翼思考了一下说道：“从明天起，起床第一件事情便是跑步，早上学习理论，等训练器材到位到了之后便开始进入魔鬼周。”
邢翼说完便让学生会宿舍那电子本开始记笔记，邢翼只给他们三十秒的时间，一时间训练场上只剩下战士等在原地，学生们的速度非常快，他们知道他们的教官在训练场上说一不二，因此几乎是冲刺回去，冲刺回来。
当他们都回来的时候邢翼开始讲解新战舰的性能，战士们虽然都提前知道了新战舰的性能，但听见邢翼讲解又有新的发现，毕竟他们都是靠自己曾经的经验去摸索，但邢翼却是从头开始说起来。
时间一晃而过，一周后所有人的体质得到了巨大的改善，他们身上也有了一点作为战员的气质，跟着他们训练的战士都有些惊奇邢翼的练兵受段，要知道新战员刚进入舰队后必须要接受三个月的训练才会产生一点战员身上独有的气质。
这一周里邢翼要求的八百米障碍跑道也建设成了，还有五个单杠和五个双杠，学生们的军装也在拉来建材的那一天送了过来，星期天夜晚，邢翼将司徒瑾他们集合到了训练场上交代事情。
“明天开始便进入魔鬼周，最开始的时候先教他们引体向上，后面在教他们双臂上扛最后才教他们杠上卷腹。”邢翼看着司徒瑾他们说道。
“邢教官，什么是引体向上？”李龙开口问道。
邢翼惊讶了一下问道：“你们不知道引体向上？”
众人闻言齐齐摇头，邢翼见此直接无语了，怪不得他让人弄出来八百米障碍跑和双杠、单杠的时候他们看他的目光都是好奇之色，原来这个世界没有这些东西。
他思考了一下说道：“算了，单双杠的动作我来教他们吧，教了之后便纳入每天必须训练的科目里，下午两个小时来训练这个，八百米障碍看有没有时间教他们他们吧，毕竟还有三周时间我们就要将他们训练出效果，我们要留两周教他们如何驾驶战舰，新次我们的时间便只有一周时间，下周一过他们必须上战舰试飞
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